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17 septiembre, 2024

Psiconsalud

479

Centro de Psicología General Sanitaria
Expertos en Clínica y Trauma Psíquico
Terapia Integadora/ Abordaje desde el Trauma y EMDR
Psicoterapia Infantojuvenil y de Adultos

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1 semana hace

✨ “Cada fragmento tiene algo que enseñarnos” ✨A veces nos sentimos como un espejo roto: fragmentados, perdidos, incompletos. 🪞Si somos capaces de mirar cada grieta con atención y respeto, descubrimos que no son defectos, sino huellas de lo vivido. 🌿El arte del kintsugi nos enseña una verdad profunda:lo que se repara no vuelve a ser lo que era, sino que se transforma en algo más fuerte y único.Igual que el oro que embellece las fisuras de la cerámica, nuestras cicatrices emocionales, trabajadas con cuidado, son testigos de nuestra capacidad para sanar y crecer. ❤️‍🩹Pruebas de nuestra resiliencia.Una de las claves está en mirarnos con compasión y no con juicio.Y recordar que no somos lo que nos rompió;somos el proceso en el que lo reconstruimos todo, pieza a pieza, con cuidado y amor.“Sanar no es olvidar lo que dolió, es aprender a sostenerlo de otra manera.” 💛#Resiliencia #Psicología #SanarEsAvanzar #ReconstrucciónEmocional #FortalezaInterior #CrecimientoPersonal ... Ver masVer menos

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1 semana hace

💔 En el duelo amoroso, las emociones no son lineales: un día puedes sentir paz y al siguiente nostalgia. Este proceso es único para cada persona, y acompañarlo con respeto y empatía puede marcar la diferencia.✨ Aquí tienes una guía con acciones simples que pueden hacer sentir a alguien acompañado:👉 Escucha sin juzgar.👉 Valida las emociones, aunque no las entiendas.👉 Sé un refugio, no un juez.🌿 “La verdadera ayuda no exige, solo acompaña. Si no sabes qué decir, escucha. Si no sabes qué hacer, quédate.”💬 ¿Qué frase o acto te ayudó más en un proceso de duelo? Compártelo, puede inspirar a otros. #AcompañarConAmor#DueloAmoroso#EscuchaActiva#SanarJuntos#ApoyoEmocional#Empatía#ValidarEmociones#AmorYRespeto#CuidadoEmocional#ProcesoDeSanación#AcompañarEsAmar#RefugioEmocional#Vulnerabilidad#SanarConAmor#Resiliencia ... Ver masVer menos

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2 semanas hace

Nuestras heridas emocionales no solo cuentan lo que vivimos, sino cómo lo sobrevivimos. Procesarlas nos permite transformar el dolor en aprendizaje, en un mapa que guía las decisiones que ahora podemos tomar como adultos. Entender nuestra historia nos da la libertad de elegir lo que aceptamos y lo que no, de cuidar lo que necesitamos y de reconocer los recursos que hoy tenemos. Porque ser adultos no es olvidar el pasado, sino hacernos responsables de lo que construimos desde él. #autocuidadoconsciente#traumayresiliencia#historiasquesan#libertademocional#responsabilidadadulta#psicoterapiaintegradora#sanarelpasado#elegirdesdeelpresente ... Ver masVer menos

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